Comment J’ai Surmonté Mes Peurs et le Syndrome de l’Imposteur

Je suis ravi de partager avec vous une nouvelle excitante : mon podcast est enfin en ligne !

 

🎙️ Après plus de six mois de procrastination, d'attente du moment parfait et de doutes incessants, j'ai décidé que le bon moment, c'est aujourd'hui. Je ne vais pas attendre plus longtemps pour créer ma propre opportunité.

Pendant ces six derniers mois, j'ai été confronté à de nombreux obstacles internes. Le plus grand de tous ? Le syndrome de l'imposteur. Cette voix intérieure qui me disait que je n'étais pas assez qualifié, que personne n'écouterait, et que mon podcast ne serait jamais assez bon. J'ai aussi procrastiné en attendant que tout soit parfait. Je pensais que le bon moment arriverait lorsque tout serait en place, lorsque je serais prête à 100%.

 

Mais aujourd'hui, j'ai compris quelque chose de crucial : le bon moment, c'est maintenant. Si j'avais continué à attendre, je n'aurais jamais lancé ce podcast. La perfection n'existe pas, et attendre qu'elle se manifeste est une forme de procrastination.

 

 

Voici quelques stratégies qui m'ont aidée à franchir ces barrières :

 

Accepter l'Imparfait : J'ai réalisé que l'important n'est pas de créer quelque chose de parfait dès le début, mais de commencer et d'améliorer progressivement. La perfection est un mirage qui empêche souvent de passer à l'action.

 

Fixer des Objectifs Réalistes : J'ai divisé mon projet en petites tâches réalisables. Cela m'a permis de progresser étape par étape sans être accablée par l'ampleur du projet.

 

Chercher le Soutien : J'ai parlé de mon projet à des amis et à des mentors. Leur soutien m'a aidée à surmonter les moments de doute et à rester motivée.

 

Visualiser le Succès : J'ai pris le temps de visualiser le succès de mon podcast et de me voir en train de réaliser mes objectifs. Cela m'a donné l'énergie nécessaire pour avancer malgré les peurs.

 

Passer à l'Action : J'ai pris la décision de me lancer immédiatement, sans attendre le moment idéal. Cette décision a été le catalyseur qui a transformé mon idée en réalité.

 

 

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Durée : 12 semaines

Format : En ligne

Début : 01/09/2024

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